Algunas consideraciones sobre calentamiento para la práctica de la gimnasia musical aerobia de salón en la Universidad Pedagógica “Félix Varela”

Abstract

El presente trabajo aborda el calentamiento o acondicionamiento físico en la
manifestación deportiva participativa de Gimnasia Musical Aerobia de Salón.
Se ha organizado la información, que se ha ido recopilando, considerada
importante para obtener resultados óptimos; comienza con una introducción al
tema dando las problemáticas existentes en la actualidad que conlleva a
conocer su importancia. También la estructura de la parte inicial de la clase así
como definiciones, conceptos, formas de trabajo y aspectos psicofísicos
motivacionales de interés.
Solo esperamos que este material de apoyo logre los propósitos expuestos,
para quien lo consulte y con ello contribuir a que el ejercicio físico forme parte
de nuestras vidas, como algo agradable, ameno, y no solamente como un duro
trabajo.